Systemische Beratung & Coaching

Sie brauchen Hilfe zur Selbsthilfe, müssen Entscheidungen treffen oder sind auf der Suche nach neuen Wegen? Als systemischer Berater möchte ich Sie professionell und emphatisch begleiten, um gemeinsam mit Ihnen Lösungen für Ihre Themen zu entwickeln.

Dabei ist es mir wichtig, Sie darin zu unterstützen, dass Sie als kundige Person Ihre eigenen Ressourcen und Kompetenzen wahrnehmen, entwickeln und nutzen können.

Denn nach dem systemischen Ansatz sind Menschen nicht nur in sich Systeme, sondern leben auch in Systemen, wie Familie, Freundeskreis, Kolleg:innen. Allerdings ist es schwer ein solches System und seine Mitglieder:innen zu verändern. Die gute Nachricht: Was Sie ändern können, sind Sie selbst. Durch einzelne Veränderungen innerhalb des Konstrukts, wird das System dann in Bewegung gesetzt und muss auf die Veränderung reagieren.

Hierbei werde ich Ihnen Angebote von Methoden, Fragen, Abstraktionen, Reflektionen, Impulsen und Ideen mitgeben, welche für Sie nützlich und hilfreich sein können.

Indem Sie hier sind, haben Sie bereits die ersten Schritte hin zu einer Veränderung getan.

Die Sitzungen können sowohl in Präsenz, als auch Online stattfinden.

Mögliche Themen & Anliegen

Mögliche Themen & Anliegen

Mögliche Themen & Anliegen

Themenvielfalt

Die Farbpalette von Themen und Anliegen kann sehr bunt sein. Sie entscheiden grundsätzlich, was Sie mit- und einbringen. Die nachfolgenden Themen & Anliegen sind nur Beispiele, um einen Eindruck zu gewinnen.

Selbstfürsorge

Wie viel Zeit nehmen Dinge, die mir wichtig sind, in meinem Leben ein? Und was ist mir überhaupt wichtig? Wo liegen meine Bedürfnisse, Wünsche und Grenzen? Wie kann ich Strategien entwickeln, um meine Wünsche und Bedürfnisse zu befriedigen?

Konfliktmanagement

Überall da, wo wir mit Menschen in Kontakt kommen, kann es zu Spannungen kommen. Wie kann ich Konflikte in meinen Systemen, wie Privat- oder Berufsleben entschärfen und konstruktiv gestalten?

Krise ist zugleich Gefahr & Chance

Krisensituationen können uns erdrücken und bringen unser System zum Wanken. Wie können wir trotzdem daraus gestärkt, mit neuen Erfahrungen und Bewältigungsstrategien herausgehen?

Das Zeichen für Krise bedeutet übrigens im Chinesischen sowohl Gefahr, als auch Chance.

Meine Landkarte

Wohin soll es für mich in meinem Leben gehen? Beruflich und Privat. Wie sind diese Bereiche kompatibel? Benötige ich Neuorientierung? Was soll so bleiben, wie es ist, was soll sich veröndern?

Entscheidungskompetenz stärken

Wie treffe ich Entscheidungen, die mich weiterbringen?  Wie übergehe ich dabei nicht andere Personen oder meine Emotionen? Wie kann ich mir einen Überblick über die Folgen meines Handelns verschaffen?

Negative Glaubenssätze auflösen

Nach welchen Glaubenssätzen leben Sie? Wie beinflussen sie Ihr Leben? Wie können negative Glaubsensätze aufgelöst und ggfs. in Erlaubnissätze umgewandelt werden?

Selbstmanagement und Ordnung im Leben!?

Was sind meine Ziele im Leben und wie kann ich diese erreichen? Was ist mir wirklich wichtig und wie kann ich das fördern? Wann möchte ich was erreicht haben?

Coaching für Teams

Stärken und entwickeln Sie Ihr Team und darin stattfindende Prozesse weiter. Ich unterstütze Sie bei Herausforderungen und Problemstellungen in der täglichen Arbeit, der Interaktion untereinander und gruppendynamischen Prozessen.

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Walk & Talk

Sie geben das Tempo vor. Eine Beratung und die Beschäftigung mit sich selbst kann aufwühlend sein – ein gleichzeitiger Spaziergang an der frischen Luft kann da einen guten Ausgleich darstellen. Seien Sie gespannt, wohin der Weg geht.

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Coaching für Teams

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Walk & Talk

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Coaching für Teams

Stärken und entwickeln Sie Ihr Team und darin stattfindende Prozesse weiter. Ich unterstütze Sie bei Herausforderungen und Problemstellungen in der täglichen Arbeit, der Interaktion untereinander und gruppendynamischen Prozessen.

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Walk & Talk

Sie geben das Tempo vor. Eine Beratung und die Beschäftigung mit sich selbst kann aufwühlend sein – ein gleichzeitiger Spaziergang an der frischen Luft kann da einen guten Ausgleich darstellen. Seien Sie gespannt, wohin der Weg geht.

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